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Lea Michele e o Pilates!

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Já sabemos que Lea Michele (eterna Rachel de Glee) canta, dança e atua muito bem,  mas você sabia que em sua nova fase da vida ela está empenhada em fazer diversas atividades físicas?
Pilates, yoga, caminhadas e musculação! Ufa! Aposto que você reclama de ir fazer uma dessas atividades e ainda quer um ‘corpão’?

Há um exercício em particular que eu amo, pois tem deixado meu corpo magro e tonificado neste verão: é o pilates. Quem me incentivou a fazê-lo foi a Emma Roberts, e ele tem transformado meu corpo de uma forma incrível. Acho que precisamos sempre estar nos readaptando e observando qual prática combina mais com os eu corpo naquele momento. Estou muito animada com o pilates  e isso me ajuda a fazer um trabalho melhor e me deixa sempre de bom humor. Realmente eu amo isso“. (Revelou a atriz em sua entrevista à revista People)

Lea adotou recentemente a prática do Pilates e posta constantemente em seu instagram @msleamichele fotos dos exercícios.

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A celebridade além das postagens dos exercícios ainda incentiva os seguidores/fãs a adotarem hábitos mais saudáveis mostrando sua alimentação e dando até dicas de Playlists para animar a rotina fitness!

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Viu como celebridade também ‘rala’ e muito mais do que nós já que televisão engorda????

Que tal começar um estilo de vida mais saudável hoje se inspirando nos tantos bons exemplos que vemos por aí na mídia?

Antes de pensar na estética um bom incentivo tem que ser a sua saúde!

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